طناب ورزش
-
تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر آموزش طناب زدن زانو بالا و تک پا و بوکسوری
مدة الفيديو: 5:59
تحميل »
تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر آموزش طناب زدن زانو بالا و تک پا و بوکسوری
-
-
چه اتفاقی میفته اگه هر روز ۱ دقیقه طناب بزنیم
مدة الفيديو: 2:02
تحميل »
چه اتفاقی میفته اگه هر روز ۱ دقیقه طناب بزنیم
-
چجوری اولین طنابم رو بزنم آموزش 10 مدل طناب زدن از پایه
مدة الفيديو: 9:44
تحميل »
چجوری اولین طنابم رو بزنم آموزش 10 مدل طناب زدن از پایه
-
اولین برداشت از طناب های وزن دار متقاطع و بدون طناب
مدة الفيديو: 0:34
تحميل »
اولین برداشت از طناب های وزن دار متقاطع و بدون طناب
-
فواید طناب زدن عضله سازی بدنسازی فیتنس باشگاه طناب ورزش فیتنسکار ورزش درخانه
مدة الفيديو: 0:15
تحميل »
فواید طناب زدن عضله سازی بدنسازی فیتنس باشگاه طناب ورزش فیتنسکار ورزش درخانه
-
-
چه اتفاقی اتفاقی میوفته اگر روزی 10 دقیقه طناب بزنید برنامه طناب زدن برای مبتدیان ضررهای طناب زدن
مدة الفيديو: 4:19
تحميل »
چه اتفاقی اتفاقی میوفته اگر روزی 10 دقیقه طناب بزنید برنامه طناب زدن برای مبتدیان ضررهای طناب زدن
-
-
اموزش طنابزنی تقریبا کامل ببینم چه میکنی اا ورزش طنابزنی آموزش طناب زدن
مدة الفيديو: 2:08
تحميل »
اموزش طنابزنی تقریبا کامل ببینم چه میکنی اا ورزش طنابزنی آموزش طناب زدن
-
-
یک هفته کامل روزی هزار تا طناب زدم اتفاقی که برای بدنم افتاد
مدة الفيديو: 6:26
تحميل »
یک هفته کامل روزی هزار تا طناب زدم اتفاقی که برای بدنم افتاد
-
-
مثل محمد علی کلی طناب بزن بوکس طناب بوکسوری
مدة الفيديو: 0:25
تحميل »
مثل محمد علی کلی طناب بزن بوکس طناب بوکسوری
-
-
-
کنار و پشت شونتو با طناب منفجر کن ورزش آموزش بدنسازی
مدة الفيديو: 1:01
تحميل »
کنار و پشت شونتو با طناب منفجر کن ورزش آموزش بدنسازی
-
-
طناب زدن ورزش ساده طناب زدن آموزش طناب زدن
مدة الفيديو: 0:12
تحميل »
طناب زدن ورزش ساده طناب زدن آموزش طناب زدن
-
ورزش جذاب طناب زدن زنگ خطرها و هشدارها
مدة الفيديو: 5:21
تحميل »
ورزش جذاب طناب زدن زنگ خطرها و هشدارها
-
